loading...

5 მიზეზი, თუ რატომ უნდა მოვიხადოთ ბოდიში

ბოდიში — ხშირად ამ ძალიან მარტივ და მაგიურ სიტყვაზე, ჩვენთვის ყველაზე მნიშვნელოვანი ურთიერთობები, ემოციური მდგომარეობა და ჩვენზე განაწყენებული ადამიანების განწყობაა დამოკიდებული, რაც ჩვენს გულწრფელ მონანიებას კიდევ უფრო დიდ მნიშვნელობას ანიჭებს.

გამორთავთ თუ არა აპარატიდან ოჯახის წევრს, ახლობელს, როცა ის კომაშია?

⭕️ გამორთავთ თუ არა აპარატიდან ოჯახის წევრს, ახლობელს, როცა ის კომაშია?
⭕️ ხართ თუ არა თანახმა, თქვენი გარდაცვალების შემდეგ თქვენივე ორგანოები გამოიყენოს მან, ვისაც ეს სიცოცხლის შანსს მისცემს?
⭕️ რა გირჩევიათ, დაგმარხონ ქალაქში, სადაც 56 სასაფლაოა თუ დაგწვან და თქვენი ფერფლი ინახებოდეს ნივთებში ანდა ის მოაბნიონ ხის ნიადაგს, რომელიც მრავალი წლის განმავლობაში იცოცხლებს?

“ნამდვილი დედოფალი!” – ეკა კახიანის ფოტოებმა მთელი საქართველო ჭკუიდან შეშალა. მოგწონთ?


ჟურნალი “სითი” აქვეყნებს ქართველი მსახიობის ეკა კახიანის ფოტოებს, სადაც ის არაჩვეულებრივ ფორმაშია.

რატომ უნდა დავლიოთ სოდა და რატომ არის ეს მნიშვნელოვანი ჩვენი ჯანმრთელობისთვის ?

იცით თუ არა , ომ ჩვენს ორგანიზმში დაავადებების გამომწვევი ერთ-ერთი ძირითადი მიზეზი სწორედ მჟავა – ტუტოვანი დისბალანსია და იგი მთელი ჩვენი ცხოვრების მანძილზე ნორმაში უნდა იყოს. ადამიანის ორგანიზმი ერთგვარი მექანიზმია, რომელიც თავად ახდენს რეგულირებას, მაგალითად მჟავა – ტუტოვანი ბალანსი7 , 4 უნდა იყოს, როცა ეს ბალანსი ფასდება 0- დან 14-მდე. ამ შემთხვევაში 7, შეიძლება ითქვას , რომ ,,ნორმალური შუალედია “.
რატომ დავლიოთ სოდიანი ცხელი წყალი ?

“სახალხო კონტროლი” ეთერში ბრუნდება

ჯერ–ჯერობით უცნობია, თუ რომელ არხზე გავა გადაცემა…
სახალხო კონტროლი ეთერში ბრუნდება
Liza Vadachkoria Marika Khidureli დამატებით ინფორმაციას რამოდენიმე დღეში მოგაწვდით… რაც შემიძლია გითხრათ გადაცემა კვირაში ორჯერ გავა!

ცნობილი გახდა ჯანმრთელობის ელექსირი, ტიბეტელი ბერების საიდუმლოს ფარდა აეხადა

საუკუნეების განმავლობაში მედიცინა ყალიბდებოდა და ვითარდებოდა , როგორც თეორიული ისე პრაქტიკული კუთხით. თავდაპირველად ხალხური მედიცინის, ხოლო შემდეგ მეცნიერული მედიცინის სახით, რომლის ნაწილიც ხალხური მედიცინაც გახდა. მედიცინის ძირითად მიზანს კი საუკუნეების განმავლობაში ადამიანების გამოჯანმრთელება , დაავადებების მკურნალობა იყო და არის კიდევაც.

გუშინ მივდიოდი ავტობუსით , გადავიხადე , ყურსასმენები გავიკეთე, მოულოდნელად საშინელი კივილი შემომესმა. მგზავრებმა უკან გაიხედეს იქ კი

ისეთი ხმა იყო თითქოს ვიღაც მოკვდა, მაგრამ მძღოლი არ დაიბნა და თქვა : შემდეგ გაჩერებაზე სამშობიაროაო. ის მგზავრები, ვინც  ამ გზით არ მოდიოდნენ ჩავიდნენ ავტობუსიდან. მე კი დავრჩი, არსად არ მეჩქარებოდა, თან მინდოდა ორსულ გოგონას რამით დავხმარებოდი. ავტობუსის მძღოლმა მიუხედავად იმისა, რომ მისი გზა არ იყო დიდი სისწრაფით გააქროლა ავტობუსი , თან სიგნალ- სიგნალით, თითქოს სასწრაფო დახმარება ყოფილიყო.
ქუჩაში მიმავალ ავტობუსს ყველა აგინებდა ასეთი სიჩქარით მიმავალი , რომ დაინახეს, მაგრამ რას იზამდა, სხვა გზა არ ჰქონდა…

დიეტა , რომელიც საკუთარ თავზე გამოვცადე და 1 თვეში 20 კილო დავიკელი, მისი შედეგი თქვენც ნამდვილად გაგაოცებთ.

მინდა გაგიზიაროთ საკუთარი გამოცდილება და გასწავლოთ ისეთი დიეტა, რომელმაც მე თვითოაც გამაოგნა. ამ დიეტის წყალობით 1 თვეში 20 კილო დავიკელი .
მართალია ყველა დიეტას აქვს თვისი ნაკლოვანება და დიეტის დაცვა არავის არ მიაჩნია სასიამოვნო პროცესად. ამ შემთხვევაში თქვენი ტანჯვა მხოლოდ ერთი დღე გაგრძელდება, ხოლო მეორე დღიდან შეგიძლიათ ჭამოთ ყველაფერი , თუმცა ცნობილი ოქროს წესი აუცილებლად უნდა დაიცვათ – 6 საათის მერე არ ვჭამთ. დიეტა უნდა დაიცვათ 30 დღის განმავლობაში.

თუ ამ სასმელს დილის 8 საათზე მიიღებთ , თქვენი მუცლის ცხიმი ძალიან სწრაფად გაქრება.

ძალიან ბევრს გვაწუხებს მუცლის არეში დაგროვებული ცხიმი, რომელიც ყველაზე რთული დასაწვავია და არც ისე სასიამოვნოდ გამოიყურება, თუმცა ისიც უნდა ვთქვათ , რომ მუცლის არეში დაგროვებული ცხიმი არა მხოლოდ ესთეტიური თვალსაზრისითაა შემაწუხებელი, არამედ ეს შეიძლება იყოს რაიმე დაავადებაზე მიმანიშნებელი ჩვენს ორგანიზმში. საბედნიეროდ უნდა გაცნობოთ ისეთი სასმელის შესახებ , რომელიც ელვასავით სწრაფად დაწვავს მუცლის ცხიმს და ამასთან უზრუნველყოფს ჩვენი ორგანიზმის სასარგებლო ნივთიერებებით გაჯერებას.

ეს აუცილებელია , რომ იცოდეთ. სასმელი , რომელიც 8 საათში წვავს მუცლის ცხიმს.

ძალიან ბევრს გვაწუხებს მუცლის არეში დაგროვებული ცხიმი, რომელიც ყველაზე რთული დასაწვავია და არც ისე სასიამოვნოდ გამოიყურება, თუმცა ისიც უნდა ვთქვათ , რომ მუცლის არეში დაგროვებული ცხიმი არა მხოლოდ ესთეტიური თვალსაზრისითაა შემაწუხებელი, არამედ ეს შეიძლება იყოს რაიმე დაავადებაზე მიმანიშნებელი ჩვენს ორგანიზმში. საბოლოოდ მივდივართ იმ დასკვნამდე , რომ დავიცვათ დიეტები, რომლებიც უშედეგოა და ამასთან ძალიან დამღლელიც. მინდა გაგაცნოთ ისეთი ეფექტური საშუალება, რომელიც სხვა სიკეთესთან ერთდ ჩვენს ორგანიზმს მავნე ნივთიერებებისგან წმენდს და გვათავისუფლებს მუცლის ცხიმისგან 8 საათში.

5 შვილის დედა თეკლე ხახუბია – კიდევ ბევრ ბავშვს გავაჩენ, აუცილებლად…

28 წლის თეკლე ხახუბია დიზაინერია. მას უკვე 5 შვილი ჰყავს. თეკლე დედობაზე გვესაუბრა და ასევე იმაზე, როგორ ახერხებს სამსახურისა და შვილების აღზრდის შეთავსებას:
– მე, 5 ბავშვთან ერთად, ჩემი საქმიანობა მაქვს. ბავშვები განაწილებული მყავს. ზოგი ბაღში დადის, ზოგი – სკოლაში, ზოგს ბებია და ბაბუა ზრდის. დედაჩემი ძალიან მეხმარება. უფროს შვილსა და პირველ ტყუპზე მას ყველაზე დიდი ამაგი აქვს. მე ჩემს საქმესაც ვაქცევ ყურადღებას, დილიდან გასული ვარ, მაგრამ ვცდილობ, რომ ბავშვებთან დრო გავატარო და სითბო და სიყვარული მივცე.
– რა პროფესია გაქვთ?
– დიზაინერი ვარ. მაღაზია და ჩემი ბრენდი მაქვს.

“კაცი დიდი გულით!” – კახი კალაძე 16 გაჭირვებულ ოჯახს საცხოვრებელ ფართებს 1 ლარად გადასცემს

თბილისის მერის კახა კალაძის განცხადებით, დედაქალაქის მთავრობა განიხილავს 16 ოჯახისთვის საცხოვრებელი ფართების სიმბოლურ ერთ ლარად გადაცემის საკითხს სხვადასხვა უბნებში. ამის შესახებ მან მუნიციპალიტეტის სხდომაზე განაცხადა.
,,დღეს თბილისის მთავრობა განიხილავს 16 ოჯახისთვის საცხოვრებელი ფართების სიმბოლურ ერთ ლარად გადაცემის საკითხს სხვადასხვა უბნებში. მათგან 11 საცხოვრებელი ფართი მარუაშვილის ქუჩაზეა, ხოლო დანარჩენი ხუთი – გლდანის VII კვარტალში, მოსკოვის გამზირზე, აღმაშენებლის N189-ში, ლილოსა და საქსოვმანქანის დასახლებებში. მინდა მივულოცო ამ საცხოვრებლებში შესახლებულ ოჯახებს”,- აღნიშნა კახა კალაძემ

როგორ მოვიცილოთ ,,პაპილომები “ ( ხორცმეტი) სახიდან და სხეულიდან ყველაზე ეფექტურად?

როგორ მოვიცილოთ ,,პაპილომები “ ( ხორცმეტი) სახიდან და სხეულიდან ყველაზე ეფექტურად?
ჩვენი ორგანიზმი მთლიანად დაფარულია კანით, რომელიც გვიცავს სხვადასხვა გარემოს ზემოქმედებითი ფაქტორებისგან, თუმცა ასევე აღსანიშნავია ის ხორცნამატები, რომლებსაც ჩვენს კანზე ვხვდებით. მათი წარმოშობას ძირითადად იწვევს : იმუნიტეტის დაქვეითება, სტრესი, სხვადასხვა მძიმე დაავადებები, ორსულობა, გენეტიკური მომენტები, ნაწლავების პოლიპოლოზი, ენდოკრინოლოგიური პრობლემები, ჭარბწონიანობა, ასევე ვირუსები. პაპილომები კანის ზედაპირზე გამოსული ხორცმეტებია, რომლებიც ხშირად კეთილთვისებიანი წარმონაქმნებია და ფერით კი ჩვენი კანის ფერისანი არიან, ან შეიძება შეგვხვდეს ყავისფერი ხორცმეტებიც .
ერთი ადამიანის ტანზე პაპილომები შეიძლება გავრცელდეს, ის ვირუსილი წარმოშობისაა და შესაძლებელია ერთი ადამიანიდან მეორეზე გადადებაც.
ისინი ძალიან ხშირად ვრცელდებიან  ისეთ ზონებზე, როგორიცაა: კისერი, სახე, იღლია და სარძევე ჯირკვლების ქვეშაც კი -კანზე . პაპილომები შეიძლება, ასევე შეგვხვდეს სხეულის სხვა უბნებზეც.
მიუხედავად იმისა , რომ პაპილომები შეიძლება კეთილთვისებიანები იყვნენ, მათი უყურადღებოდ დატოვება მაინც არ ღირს. მათი გაღიზიანება იწვევს ანთებით პროცესს. ისინი , როგორც წესი ნელა იზრდებიან , მაგრამ შეიძლება იყოს ადამიანის გრკვეული მდგომარება, რამაც ხელი შეუწყოს მათ სწრაფ ზრდას, მაგალითად: სტრესი, ორსულობა, ავადმყოფობა და ა. შ.
პაპილომები საყურადღებოა განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც მათი მეშვეობით ხდება შიდაეპიდერმული კიბოს შენიღბვა.
პაპილომები , ერთი შეხედვით უწყინარი ხორცნამატები, ძალიან სწრაფად იზრდება და მსოფლიოს მაშტაბითც იმატებს მათი რიცხვი. შეიძლება ბევრმა თქვენგანმა არც იცოდა მათ შესახებ , ან იცოდა და სამკურნალოდ დერმატოლოგთან დადის, თუმცა ცნობილი გახდა ძალიან მარტივი ტრადიციული მეთოდი მათ მოსაცილებლად სახლის პირობებში.

1  ) თითოეულ ჩვენგანს შეუძია ისეთი ნაცნობი პროდუქტის შეძენა , როგორიცაა სარეცხი საპონი 72 % -იანი, თან ძალიან იაფად. საპონი წაისვით პაპილომებზე, სჯობს ამას ძილის დროს თუ გააკეთებთ, დღისით შეიძლება დისკომფორტი შეგიქმნათ, ხოლო დილით ჩამოიბანეთ. პროცედურა გააგრძელეთ 4-5 დღის განმავლობაში. იმ შემთხვევაში, თუ კანი გაგიწითლდათ, ან ქავილი დაგაწყებინათ, მაშინ შეწყვიტეთ პროცედურა და მოგვიანებით გააგრძელეთ, შედეგს თავად დაინახავთ, თუ როგორ დაიბრუნებს კანი ძველებურ სახეს.
2 ) მედიცინის პრაქტიკაში ამერიკელმა ექიმმა  DOUG WILL– მა დანერგა, ასევე საკმაოდ ეფექტური და კარგი ხერხი პაპილომების მოსაშორებლად, როგორიცაა ვაშლის ძმრის ტამპონები. ბამბის ტამპონი ან პირსახოცი დაასველეთ ვაშლის ძმარში დაა დაიდეთ პაპილომაზე, გააჩერეთ 2-3 წუთი. ეს პროცედურა გაიკეთეთ დღეში 3 -ჯერ რამდენიმე კვირის განმავლობაში და შედეგსაც ნახავთ, პაპილომები ფერს შეიცვლიან და ნელ-ნელა გაქრებიან. კარგი იქნება , თუ მეტი უსაფრთხოებისთვის ვაშლის ძმარს ოდნავ წყალს გაურევთ და ასე გამოიყენებთ ტამპონებს .

ჩვენი სხეულის ნაწილი, რომელიც ყველაზე ბინძურია და შხაპის მიღების შემდეგ მაინც ბინძური რჩება.


ყველას ძალიან გვიყვარს შხაპის მიღება, რომლის შემდეგაც თავს ძალიან კარგად ვგრძნობთ. უფრო სუფთდ, უფრო მოდუნებულები ვართ და ბევრი სასიამოვნო შეგრძნება გვრჩება. მას დამამშვიდებელი ეფექტიც აქვს, ამიტომ შხაპის მიღება ერთ-ერთი სასიამოვნო პროცესია, რომლითაც შეგვიძლია ჩვენი თავი გავანებივროთ , მათ შორის იმდენჯერ,  რამდენჯერაც მოგვინდება. ამიტომაა , რომ აბაზანაში ხშირად საკმაოდ დიდ დროს ვატარებთ. ამასთან შეიძლება შხაპი დღეში რამდენჯერმეც მივიღოთ, თუმცა არსებობს ერთი ფრიად მნიშვნელოვანი დეტალი, რომელსაც ხშირად ყურადღებას არ ვაქცევთ ან იმდენად ვართ გართული შხაპის მიღებით , რომ გვავიწყდება, მაგრამ რაც არ უნდა ხშირად მივიღოთ შხაპი,  თუ ეს დეტალი არ გავითვალისწინეთ , სუფთად მაინც არ ვიქნებით. ეს არის ჩვენი სხეულის ის ნაწილი, რომელიც თუ საგულდაგულოდ არ გავიწმინდეთ , ისევ ბინძური დარჩება, ამასთნ ისიც მნიშვნელოვანია, რომ მას სხვა გვერდითი ეფექტებიც აქვს, მაგალითად მასში 68-ზე მეტი ბაქტერია ბუდობს, რაც მერწმუნეთ არც ისე კარგის მომასწავებელია ჩვენი ჯანმრთელობისთვის და ამასთნ ბევრი დაავადების გამომწვევი მიზეზიც კი გახდეს.
მიუხედავად იმისა, რომ შხაპს ვიღებთ და ამით უამრავ ბაქტერიას ვიცილებთ ჩვენი კანიდან, მათ შორის ჩვენს კანზე არსებულ მკვდარ უჯრედებს, არსებობს სხეულის ერთი ნაწილი , რომელიც ბაქტერიების დაგროვების ყველაზე კარგი საშუალებაა. გაინტერესებთ , რომელია ეს ნაწილი ? – რა თქმა უნდა ჭიპი , რომელიც ჩვენს სხეულზე ჩაზნექილი ნაწილია და მასში უამრავი ბაქტერია იყრის თავს. შხაპის დროს მას არ ვასუფთვებთ. ამას აევე ემატება საპონი, რომელსაც დასაბანად ვიყენებთ და საბოლოოდ ისევ არაჰიგიენური ვრჩებით ჭიპში დაგროვებული სიბინძურის გამო. ჯამში ეს უამრავი საშიში დაავადების გამომწვევი მიზეზია, ამიტომ მათი თავიდან ასაცილებლად აუცილებელია ჭიპის გაწმენდა.
როგორ გავასუფთავოდ სწორად ჭიპი ?
ოჯახის ან სამედიცინო სპირტით დაასველეთ ბამბის ტამპონი და გამოიწმინდეთ ჭიპი, შემდეგ სააბაზანოში შესვლისას ბამბის ახალ ტამპონზე დაასხით შხაპის გელი და გამოისუფთავეთ ჭიპი, ხოლო შხაპის მიღების შემდეგ თბილი წყლით ჩამოიბანეთ, რაც შეეხება გამშრალებას, სასურველია ბამბის ქსოვილის ( პირსახოცით) გამშრალება. კარგი იქნება თუ არ დაიზარებთ და შეასრულებთ ამ მარტივ ხერხს ჭიპის გასასუფთავებლად , რათა თავიდან ავიცილოთ მისით გამოწვეული დაავადებები.

თუ თქვენ სახლში დაწვავთ დაფნის ფოთოლს, შედეგი აუცილებლად გაგაოგნებთ

ჩვენთვის კარგად ცნობილია დაფნა, რომელიც მუდამ მარადმწვანეა და აქვს პატარა, ლამაზი ფორმის , პრიალა ფოთლები. იგი სასიამოვნო არომატის მქონე მცენარეა , რომელიც ან პატარა ხის ან ბუჩქის სახით გვხვდება ხოლმე და საკმაოდ გავრცელებულია.
დაფნას , გარდა მასთან ასოცირებული სასარგებლო თვისებებისა, მნიშვნელოვანი ისტორიული დატვირთვაც ჰქონდა და აქვს. მაგალითად ჩვენთვის ცნობილი პირველი ქართველი ქალი – მედეა , რომელიც ცნობილი იყო თვისი სამკურნალო ნიჭით , მის სამკურნალო ბალახებში ასევე მოიპოვებდით დაფნასაც. გარდა ამისა დაფნა არაერთხელ შეგვხვედრია სამეფო გვირგვინების ფორმითაც. დაფნის ფოთლებით გაკეთებული გვირგვინი, ან დაფნის ფოთლების მსგავსი ფორმით მოოქროვილი გვირგვინი. საინტერესოა, რატომ აქცევდნენ ასე ძალიან დიდ ყურადღებას დაფნას ჩვენი წინაპრები? იმიტომ , რომ დაფნას, მის ტოტებს უკვდავების, ბრძოლებში გამარჯვების , ტრიუმფის დატვირთვა ჰქონდა და აქვს კიდევაც. მისი სიმბოლური მნიშვნელობა დღესაც აქტუალურია.

მაკა ჩიჩუას გასაოცარი საქციელი… ღმერთმა ამრავლოს ასეთი ადამიანები

ინტერნეტში გავრცელდა ამბავი, ყოფილი ლედის სამაგალითო სიკეთის შესახებ… კარგი იქნება, თუ ეს ამბავი ბევრს დააფიქრებს.
მაკა ჩიჩუა მოხუცთა თავშესაფარში გახლდათ და საკმაოდ დიდი თანხა გადაურიცხა მათ, ამის გარდა იქ მყოფ მოხუცებულებს საკვები, ტანსაცმელი და ბევრი ტკბილეულობა მიუტანა. მოხუცები ძალიან გახარებულები იყვნენ, გული მოულბათ და ატირდნენ. ქალბატონმა მაკამ განაცხადა, რომ ხშირად ეწვეოდა მათ და შეძლებისდაგვარად შეეცდებოდა დახმარებოდა.
ჩვენს ქვეყანას ახლა განსაკუთრებით სჭირდება მაკასნაირი ადამიანები, სიყვარულის და სიკეთის გაცემის უნარი რომ შესწევთ უანგაროდ… ადამიანი, რომელიც ყოველთვის მზადაა დაეხმაროს და გვერდით დაუდგეს გაჭირვებულებს… ქალბატონმა მაკამ ასევე მოუწოდა ყველას, ვისაც შესაძლებლობა აქვს, დაეხმარონ მათ გარშემომყოფებს და ჩაერთონ ქველმოქმედებაში. სიკეთე გადამდებია!

სასწრაფოდ შეწყვიტეთ სახლში სარეცხის გაშრობა…

ყველა ჩვენგანს არაერთხელ გაუფენია სახლში სარეცხი გასაშრობად, სხვადასხვა მიზეზის გამო, წვიმის, ქარის ან უბრალოდ სიზარმაცის გამოც კი… თუ ნაცნობი სიტუაციაა მოგიწოდებთ, რომ სასწრაფოდ შეწყვიტოთ ამის კეთება!
მეცნიერების კვლევებმა გამოავლინა, რომ სახლში სარეცხის გაშრობა ჯანმრთელობისთვის საზიანოა, განსაკუთრებით მათთვის, ვისაც სუსტი აქვს იმუნიტეტი ან ასთმური პრობლემები აწუხებს…. ხშირია შემთხვევები, როცა სისტემური უგულვებელყოფა ამისა იწვევს ფილტვების ინფექციით დასნეულებას, რამაც შეიძლება სასიკვდილო შედეგამდეც კი მივიდეს, სველი ტანსაცმელიდან ორთქლდება სოკოვანი სპორტები და მათი შესუნთქვის სისტემატურობა ფილტვებისთვის ძალზედ საზიანოა!

იცოდით? სარეცხი მანქანა სოკოვან დაავადებებს იწვევს, აუცილებლად გაწმინდეთ ის!

ყველა დიასახლისისთვის გამოსადგომი რჩევები:
თუ გრძნობთ, რომ გარეცხილ სარეცხს ცუდი სუნი აქვს, სარეცხი ფხვნილი კი ვერ შველის და ამჩნევთ, რომ სარეცხ მანქანას საკეტ კარზე რეზინას მუქი ფერის წერტილები გაუჩნდა, ეს შავი სოკოა… ის უამრავ დაავადების გამომწევევი მიზეზი შეიძლება გახდეს!
ეს მავნებელი სოკო ჩნდება მაღალ ტენიანობის დროს ან სითბოში, საპირფარეშო კი ამისათვის ზედგამოჭრილი ადგილია, სოკოს სპორები ჰაერში გადაადგილდება და ალბათ ხვდებით, რამხელა რისკია მათი თავიდანვე არმოცილება და იგნორირება…

ჩცდ-ს ახალი სერია (ვიდეო)

ჩცდ-ს ახალი სერია (ვიდეო)

რატომ დაცარიელდა ქართული სოფლები?! ქვეყანა ძლიერი სოფლის გარეშე…

ყველა ჩვენგანს აქვს სოფელი, ან დროთა განმავლობაში უწევს სოფელში ჩასვლა… მოდით გულღიად ვთქვათ, რომ საქართველოში სოფლებში მოსახლეობა იცლება დღითი–დღე… მიტოვებული სახლები კი თავისით ვერ გალამაზდება… 

7 ქმედება, რომელიც უნდა შეასრულოთ დილის 8 საათამდე


ჩვენ ხშირად საკმაოდ მნიშვნელოვან საკითხებს ვდებთ მომავალი დღისთვის. ასე შეიძლება გაგრძელდეს ცხოვრების ბოლომე. ყოველდღიურად ჩვენ დაკავებულები ვართ, ზოგჯერ ისეთი დაკავებულებიც რომ შეუძლებელი გვგონია ოცნებისკენ სწრაფვა.

როგორ განვარძოთ განვითარება და ოცნებებისკენ სწრაფვა?
ამისთვის ასებობს რამოდენიმე ოქროს წესი.

Galaxy S10 vs. iPhone XS, Pixel 3 შედარება

როგორც ცნობილია Samsung-მა 20 თებერვალს, სანფრანცისკოში წარადგინა სმარტფონის ოთხი ახალი მოდელი. Galaxy S10, S10 Plus, S10 5G და ბიუჯეტური S10E. ახალი მოდელის ეკრანის ზომა შეადგენს 6.1 inch-ს. Galaxy S10 წარმოდგენილია Qualcomm Snapdragon 855-ის ჩიპზე, რომელიც საკმაოდ დიდ სიმძლავრეს აძლევს სმარტფონს. Galaxy S10 დასახელდა როგორც ყველაზე მძლავრი Android მოწყობილობა.

ცოტა უცნაური დედიკო კია, მაგრამ კარგად უცნაურია (ვიდეო)


ცოტა უცნაური დედიკო კია, მაგრამ კარგად უცნაურია   

გემრიელი ყავის 9 საიდუმლო

რა შეიძლება იყოს იმაზე კარგი, როცა დილით ფანტასტიური ყავის არომატი გაღვიძებს?! ერთი ფინჯანი ყავა მთელი დღის მანძილზე შეგძენთ საჭირო ენერგიას და მოტივაციას.
რათქმაუნდა შეიძლება სწრაფად და უბრალოდ მოამზადოთ ყავა, მაგრამ ნამდვილი გურმანი სათანადო ყურადღებას დაუთმობს მის მომზადებას, რათა ათმაგი სიამოვნება მიიღოს მისი დალევისას… შეიძლება ეს წესები უბრალოდ მოგეჩვენოთ, მაგრამ თუ მათ გაითვალისწინებთ უგემრიელეს ყავას მოამზადებთ!

როგორ დავამარცხოთ ნევროზი?!

მას შემდეგ, რაც სამსახურიდან დაითხოვეს, ჩემმა ქმარმა ცხოვრების ინტერესი დაკარგა. საკუთარ თავში ჩაიკეტა, აღარც ჭამდა და აღარც სვამდა. აღარ გვკითხულობდა, აღარ გველაპარაკებოდა… აღარ ვიცოდი, რითი მეშველა, ბოლოს გადავწყვიტე, ხალხური მეთოდები მეცადა… უამრავი საშუალება გამოვცადე და ბოლოს რამდენიმეზე შევჩერდი. ამ წამლებმა მე – მეუღლე, ბავშვებს კი მამა დაუბრუნა. გთავაზობთ ამ რეცეპტებს.

თავის ტკივილი ხუთ წუთში გაგივლით

არსებობს თავის ტკივილის მოსახსნელი შესანიშნავი ხალხური მეთოდი. არაერთხელ გამოვცადე და არასდროს გამცრუებია იმედი. ისვით თითი შუბლის ხაზზე ცხვირის ფუძიდან თმის ძირებამდე. შემდეგ ცხვირის ფუძის ორივე მხარეს, 1–1,5 სმ–ის დაშორებით, მოძებნეთ ორი სიმეტრიული წერტილი, ამ წერტილებზე მიიჭირეთ ორივე ხელის ცერი და რამდენჯერმე გადაისვით კეფისკენ, კისრის მალებამდე.
ამის შემდეგ თავზე, მხრებსა და ხელებზე ნაზად გადაისვით ხელი და ხელის მტევნები ძლიერად დაიფერთხეთ, თითქოს ტკივილის გადაგდება, მოშორება გსურთ. რამდენიმე მანიპულაციის შემდეგ ტკივილს ვეღარ იგრძნობთ, გონება გაგინათდებათ.

გულმავიწყობას ჭინჭარი ებრძვის

ახალგაზრდობიდანვე ვემზადებოდი სკლეროზთან შესახვედრად, ვცდილობდი ისეთი საკვები მიმეღო, რომ მასთან “პაემანი” რაც შეიძლება დიდი ხნით გადამედო… მაგრამ დაძაბულმა ცხოვრებამ თავისი კვალი დამატყო, თითქმის ყველგან ქაღალდითა და კალმით დავდივარ. არც ისეთი ასაკოვანი ვარ, ახლავე წამლების სმა რომ დავიწყო, სიბერეში რაღა მეშველება მეთქი ვიფიქრე, ამიტომ ისევ ფიტოთერაპიული საშუალებები ვამჯობინე და არც მინანია. ძალიან მარგო ჭინჭრის ფოთლების ნაყენმა. აი მისი მომზადებისა და მიღების წესი:

5 მთავარი შეცდომა, რომელსაც დამწყები მორბენალი უშვებს

სირბილი არის საუკეთესო გზა, რომ ჩავდგეთ ფორმაში. ეს ყველას შეუძლია, რომ გააკეთოს. იმისათვის, რომ დავიკლოთ წონაში ხარისხიანად არ არის აუცილებელი სხვადასხვა სპორტდარბაზში სიარული, ძვირადღირებული აღჭურვილობა, მხოლო სირბილი და მუსიკა.
თუმცა არის ძალიან ბევრი შემთხვევა, როცა ადამიანმა არ იცის თუ როგორ უნდა ივარჯიშოს სწორად და ხარისხიანად. ახალბედები საკმაოდ ბევრ შეცდომას უშვებენ ვარჯიშის დროს. იმისათვის, რომ ვივარჯიშოდ სწორად საჭიროა ვიცოდეთ თუ რა სიხშირითა და ძალისხმევით უნდა ავიტვირთოთ თავი.
ახლა კი ვისაუბროთ შეცდომებზე:

უძილობა მაწუხებდა, სანამ ეს საშუალება არ აღმოვაჩინე

რამდენიმე თვის წინ საშინელი უძილობა დამჩემდა. არ ვიცი, ქვეყანაში არსებულმა მდგომარეობამ იმოქმედა, პირადმა პრობლემებმა თუ ცხოვრების წესმა. ალბათ, ყველაფერმა ერთად… ლამის გათენებამდე ვწრიალებდი საწოლში, მაგრამ ვერაფრით ვიძინებდი. დედაჩემმა რა არ მირჩია, შემომთავაზა ექიმთან წასვლაც, მაგრამ იმაზე ფიქრმა, რომ ავად ვიყავი, უარესი დამმართა.

დეპრესია და ნევროზი მაწუხებდა, როგორც იქნა ამოვისუნთქე…

გაზაფხულის დეპრესიაზე ბევრი რამ გაგვიგონია. გადაღლილობით და ვიტამინების ნაკლებობით გამოწვეული ეს პრობლემა უფრო მეტად მერყევი ფსიქიკის ადამიანებს უტევს. მეც ასეთი ვარ, ამიტომ გაზაფხულობით ვსვამ ხალხურ ნაყენებს, რომლებიც თითქმის ყოველთვის აღწევს მიზანს!
ვიღებთ თანაბარი რაოდენობის პიტნის ფოთლებს, ძიძოს ღეროებს, კუნელის, კალენდულასა და თავშავას ყვავილებს, 1 სუფრის კოვზ ნარევს ვასხამთ ერთ ჭიქა ადუღებულ წყალს და ნახევარი საათით ვაყენებთ. ვიღებთ 1/2 ჭიქას 2–3 ჯერ ჭამამდე. ნაყენის მიღებას ვიწყებთ ზამთრის მიწურულს, განურჩევლად იმისა, როგორი განწყობა გვაქვს.

მხედველობა, იმუნიტეტი და სისხლის მიმოქცევა 2 კვირაში გაუმჯობესდება

ამ რეცეპტის შემადგენლობა თითქმის ყველა სახლში მოიპოვება, არც დიდ ხარჯებთანაა დაკავშირებული და არც დიდ დროსთან. კანს თვალებს გარშემო სინაზეს შემატებს, ხოლო თუ თმებში შეიზელთ ბზინვარებას და სიჯანსაღეს შეჰმატებს მათ. ქიმიურ საშუალებებს, რომლებსაც დროებითი შედეგი აქვთ, ათასჯერ სჯობს ბუნებრივი, ნატურალური ინგრედიენტებით მიღებული შედეგი, რადგან ის სამუდამოა განსხვავებით ქიმიურისგან.
დაგჭირდებათ: 3 თავი ნიორი, 10 კოვზი თაფლი, 200 გრამი სელის ზეთი, 4 ცალი ლიმონი

თუ საკვებ სოდას ქუთუთოებზე დაიდებთ, შედეგი ნამდვილად გაგაოცებთ

სამწუხაროდ , ხშირად არ გვაქვს იმის ფუფუნება, რომ საკუთარი თავი გავანებივროთ კოსმეტოლოგთან ხშირი ვიზიტით , ასევე გადავიხადოთ საკმაოდ დიდი თანხები სახის გაწმენდის პროცედურაში, მიუხედავად იმისა , რომ ნამდვილად სასიამოვნო პროცედურაა, თუმცა ძალიან ძვირიც გვიჯდება, თუმცა უარი ნამდვილად არ უნდა ვთქვათ იმაზე , რომ მუდამ ფორმაში ვიყოთ და ლამაზად გამოვიყურებოდეთ, ამიტომ მინდა გაგიზიაროთ ის ძველებური და ამავდროულად მეტად ეფექტური მეთოდი, რომელიც დიდი ხანია არსებობს, მაგრამ შეიძლება  ყურადღებაც კი არ მიგვიქცევია.

როგორ მოვიშოროთ პირის ღრუში დაგროვებული უსიამოვნო სუნი?

 არასასიამოვნო სუნს პირის ღრუდან – ჰალითოზს ეძახიან. ეს ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი და მეტად მტკივნეული საკითხია მათთვის, ვინც მას კარგად იცნობს, რადგან პირის ღრუდან არასასიამოვნო სუნი ბევრ მნიშვნელოვან ფაქტორს უკავშირდება, მაგალითად როგორიცაა: დაბალი თვითშეფასება, ფსიქოლოგიური, ემოციური თუ ხვა მსგავსი პრობლემები. მიუხედავად იმისა, რომ ის პიროვნება, ვისაც ცუდი სუნი აქვს პირის ღრუში ხშირად ამას თვითონ ვერ გრძნობს, ეს შეუმჩნეველი არ რჩება სხვა ადამიანებს. იმისათვის, რომ გავიგოთ გვაქვს თუ არა ჰალითოზი ჩავატაროთ პატარა ტესტი სახლის პირობებში. ავიღოთ ბამბა და დავიდოთ ენის შუაგულში, შემდეგ დავასველოთ ნერწყვით და დავყნოსოთ, თუ კი არასასიამოვნო სუნი გეცემათ , მაშინ თქვენ ჰალითოზი გაქვთ.

თუ ფეხებს ,, ფოლგით “ შეიხვევთ , 1 საათში შედეგი ნამდვილად გაგაოცებთ

ხალხური მედიცინა თითოეული ჩვენგანისთვის კარგად ნაცნობია. ხშირად მას მივმართავთ  სამკურნალოდ, მაგრამ ესეც შეიძლება ითქვას დავის საკითხია. ზოგი ჩვენგანი უპირატესობას ხალხურ მედიცინას ანიჭებს, ზოგი კი პირიქით თანამდეროვე მედიცინას და მკურნალობას აფთიაქში ნაყიდი წამლებით . თუმცა უნდა აღვნიშნო, რომ ხალხური მედიცინაც თანამედროვე მედიცინის ნაწილია და თანამედროვე მედიცინა ხალხური მედიცინის საფუძველზე ჩამოყალიბდა და განვითარდა. უძველესი დროიდან მოყოლებული ჩვენი წინაპრები იკვლევდნენ და მკურნალობდნენ სხვადასხვა დაავადებებს, რომელიც საბოლოო ჯამში ხალხური მედიცინის სახით ჩამოყალიბდა.
loading...